Ova tropska biljka bogata različitim sastojcima ima pozitivne efekte na naše zdravlje. Pogledajte i koje.
Ljudi opsednuti dijetama već dugo tvrde da neke voćke poput grejfruta i ananasa mogu da magično pomognu da se izgube kilogrami.
Nauka je ovim voćkama dodala još jednu – mango, i tvrdi da ono može da spreči dijabetes tipa dva i pomogne u sprečavanju gojaznosti.
Mango je dokazano da može da održi one bakterije u crevima koje se gube kada se jede masna hrana.
U studiji Oklahoma univerziteta 60 miševa je podeljeno u 4 grupe koje su posebno hranjene, jedna je je dobijala veliki procenat mango-a. Upravo ona je imala najmanji gubitak korisnih bakterija u crevima.
“Mango je dobar izvor vlakana i ima dobre efekrte protiv gojaznosti, povišenih vrednosti šećera i upala”, kaže profesor Edralin Lukas, koji je vodio istraživanje.
